Bahaya di Balik Kenikmatan Kopi Latte

Kopi yang satu ini mungkin memiliki lebih banyak penggemar dibandingkan kopi hitam pada umumnya. Selain memiliki rasa
yang jauh lebih manis, kopi krim atau kopi latte ternyata juga memiliki tingkat bahaya yang lebih daripada kopi hitam.

Satu minuman kopi krim seperti yang biasa Anda pesan di beberapa kedai kopi modern, ternyata memiliki empat kali lipat kalori dari secangkir kopi biasa pada umumnya. Seperti dilansir The Sun, ledakan kalori yang berlebihan bisa menimbulkan obesitas yang tinggi.

Dan, obesitas sendiri merupakan gerbang masuknya berbagai penyakit mematikan. Dalam sebuah penelitian, masyarakat Inggris adalah orang-orang yang cenderung lebih menyukai jenis kopi latte atau krim dibandingkan kopi hitam.

Oleh karena itu, tak heran sebagian masyarakat di sana banyak yang terkena permasalahan dengan obesitas. “Kopi adalah salah satu penyebabnya. Kami tertarik untuk kopi krim dan latte karena lemak dalam susu tersebut rasanya enak sekali.

Tetapi, jika kita tidak membakarnya dengan olahraga yang rutin, berat tubuh Anda akan bertambah drastis,” ujar Jean Marnoch, selaku personal trainer profesional yang dilibatkan dalam penelitian tersebut.

Saking berbahayanya kopi latte terhadap berat badan, menghindari junk food karena takut terkena obesitas adalah perbuatan sia-sia jika tetap mengkonsumsi kopi jenis ini. Penelitan itu juga menyebutkan, hampir 2.000 orang dewasa di Inggris tidak menyadari jika kalori dan lemak yang berlebihan terdapat pada jenis kopi yang satu ini. Mungkin orang Indonesia juga memiliki ketidaksadaran yang sama dengan masyarakat di sana. Termasuk Anda?